하루 종일 컴퓨터 모니터와 스마트폰 화면을 들여다보는 현대인이라면 누구나 눈 피로와 안구 건조증을 경험합니다. 단순한 피로를 넘어 시력 저하와 수면 장애까지 유발하는 이 문제를 해결하고 싶다면, 전문가처럼 모니터 환경을 조절하는 것이 필수입니다.이 글은 단순히 화면 밝기를 낮추라는 수준을 넘어, 블루라이트 조절, 색온도 설정, 명암비 최적화 등 시력 보호를 위한 모니터 설정법을 단계별로 제공합니다. 지금 바로 적용해서 눈 건강을 지키고 작업 효율을 높여보세요! 💻 당신의 눈을 괴롭히는 모니터 세팅의 '숨겨진 원인' 3가지대부분의 사람들은 모니터가 눈에 피로를 주는 주범이라는 사실은 알지만, 구체적으로 어떤 설정이 문제인지는 잘 모릅니다. 단순히 "화면이 너무 밝아서"라고 생각하기 쉽지만, 사실은 색온도..
